何事もメリハリが大事

仕事をする際、長時間ずっと仕事している人がいます。その手の人の特性として、午前中は調子が良くミスも少ないですが、午後、特に夕方になると集中力が切れてミスが多くなります。弊社にもその手のスタッフがいます。彼らに言っているのは、５０分集中して１０分休憩です。１０分の休憩って長いようですが、それくらい時間をかけて、迷走するなり今やった業務の振り返り（内省）するなり、色々メリットがあります。そして、別の仕事にまた５０分集中する。このやり方の方が、結果、だらっとずっと仕事しているよりは成果が出ると思います。

仕事でも、なんでも、集中と緩和をうまく織り交ぜながら行うことが肝要です。

2022-07-19