「無理しない」「自然体」が体を壊さない秘訣

芸能人の自殺や病気休業の報道がたくさん流れてきます。芸能人だけの話ではないのだろうなと思うのですが、身近にあまりいないのでなんとなくよくわかっていないです。なぜ「そのようになってしまうのか？」がです。

私は経営者なので、ある程度自由度が高いです。自分でやりたいようなスタイルにどんどん持っていけるのである意味「自然体」です。それに昔みたいに面倒な交流会なども参加しなくなり、人と社交辞令な話をしなくてよい分、とてもメンタルは充実しています。サラリーマンの方はそうはいかないかもね。上司や社長が見ていると思うと、どしても張り切ったり、無理をした入りします。

でもね。

メンタルがやられないためには、「無理しない」「自分を責めない」「自然体」で生活して行かないと長い人生の途中で大きな挫折をしてしまうことになります。そうなると取り返しがつかない事になってしまいます。

難しいけど、それを実現できる道（方法、スタイル）を色々考えていくことが未来への希望につながっていきます。

2022-05-17